Ежедневник "12 недель на 100%" Анна Воронина
Ежедневники,  Тайм-менеджмент

Мой “Ежедневник: 12 недель на 100%”

Планирование – важная часть моей жизни. А ежедневник – это не только инструмент, но и поле для творческой деятельности. Купленный на Новый год классический ежедневник уже заканчивается, и встал вопрос о новом. Но каким он должен быть? В попытке ответить на этот вопрос я подготовила ежедневник, который должен стать мне надежным помощником на ближайшие три месяца.

Так появился “Ежедневник: 12 недель на 100%”.

Почему именно 12 недель, а не целый год? Этого времени достаточно, чтобы можно было строить планы и увидеть реальные результаты. При этом за 12 недель я четко пойму, что лишнее, а чего не хватает  в моем ежедневнике.

Приглашаю и вас познакомиться с моей разработкой. Ежедневник представляет собой pdf-файл в 205 страниц.

cover_web

Все планирование основано на схеме:

  • планируем 12 недель;
  • конкретизируем планы на 3 недели;
  • распределяем планы по дням недели;
  • планируем каждый день.

Лично для меня первые два пункта в новинку. Они появились в ежедневнике, чтобы помочь научиться строить планы на более длительный период. Сейчас я с легкостью могу запланировать неделю, но, если речь идет о большем промежутке времени, тут явно переоцениваю свои возможности. Грамотное распределение сроков, учет резерва должны помочь решить эту проблему.

Чтобы получить ежедневник, нужно только подписаться, и ссылка для скачивания придет вам на почту:

Внимание: Если вам не пришло письмо со ссылкой на ежедневник, напишите об этом в комментариях.

Так выглядит разворот “Планируем 12 недель”:

12 недель_web

Вверху отведено место для даты (см.1). На левой половине предлагается написать цели на ближайшие 84 дня (см. 2), зафиксировать важные даты (см. 3), есть отдельное место для мечты (см.4). Мечта – дело, которое очень давно хотелось сделать, но оно постоянно откладывалось. Это может быть от простого “приготовить пирог из детства” до “написать книгу”. За 12 недель можно успеть много, но при планировании мечты нужно не забывать о реальности и выполнимости. Иначе она так и останется мечтой.

В блоке “Мои заметки” (см. 5) можно разместить все, для чего не нашлось места выше.

Когда сформированы цели, отмечены важные события и обозначена мечта, выделяем задачи и разбиваем на 4 блока по 3 недели (см.6).

Теперь переходим к планированию трех ближайших недель. Задачи, сформированные на предыдущем этапе, разбиваем по сферам (см. 7). Я выделила такие сферы как “Семья”, “Дом”, “Работа” и “Хобби” и еще оставила два дополнительных пустых блока внизу на ваше усмотрение (см.8).

После все, что можно запланировать заранее, перекочевывает в список “Мои дела на 1-3 недели”.

3 недели_web

Для себя я отметила: “На этом этапе важно не запланировать слишком много. Всегда есть непредвиденные обстоятельства, которые вносят изменения в планы. Лучше я допишу задачу после, чем буду переписывать изо дня в день один и тот же пункт”.

Строим нашу “пирамидку распределения дел” дальше. Теперь уточняем планы для конкретной недели. Данный разворот похож на предыдущий, с разницей в том, что теперь мы держим в голове ближайшие 7 дней, подробнее расписываем задачи на каждый из них (см. 10).

неделя

“Планируем день” – здесь вы найдете блоки “Позвонить/написать” (см. 12), “Меню” (см. 14) и “Список покупок” (см. 13). Причем последний можно вырезать и взять с собой в магазин. Часть страниц отведена под “Рабочие заметки” (см. 11).

Подробно распланировать день можно в разделе “Режим дня” (см. 15). У меня день разбит на блоки (см. 16) “утро”, “уборка”, “детское время”, “работа”, “прогулка” и т.д., для каждого из которых есть свое четкое время (см. 17 – начало, 18 – конец), это позволяет избежать соблазна заниматься какой-нибудь ерундой или уделить меньше внимания одной из сфер.

Такое планирование уже использую больше года и очень довольна результатами. Ведь это дает не только личную организацию, но и семейную, так как все члены семьи знают, что всему свое время.

день

Надеюсь, вам понравился мой ежедневник. Буду рада получить обратную связь, предложения и идеи. И тогда скоро вы сможете скачать уже новую версию.

Счастья и порядка в ваш дом!

Анна Воронина.

48 комментариев

  • Дмитрий

    Здравствуйте Анна.
    Подписался, но ссылочку (ни на этот, ни на модульный) не получил.
    Пожалуйста, повторите.

  • Марьяна

    Здравствуйте Анна. Я так и получила ссылочку на файл. Пожалуйста продублируйте.

  • Ирина

    Анна, добрый день!
    Подписку подтвердила, а файлик с ежедневником так и не пришел (
    С уважением, Ирина

  • Оля

    Спасибо за планер. Тема с 12 неделями меня заинтересовала. надо как-то “лечить” свою прокрастинацию)

  • Инна

    Здравствуйте, очень интересная идея. Есть ли уже возможность получить этот ежедневник? Если да, не могли бы Вы отправить ссылку ?

  • Елизавета

    Здравствуйте. Подписались, но ссылку на ежедневник не получила. Вышлите, пожалуйста

  • Елена

    Добрый вечер, в ответ на ваше письмо. Да, я получила ежедневник. он меня заинтересовал, какие результаты будут при использовании его в деле, обязательно напишу. Начать планирую с Нового года. В принципе планировать свои дела я привыкла уже давно, порядка 30 лет это делаю, но планировщиком не пользовалась, только обычными ежедневниками. То, что я все записываю. весьма дисциплинирует, не дает забыть о важном, да и удовлетворение приносит, когда в конце дня вычеркиваешь большое количество выполненных дел. Самой создавать страницы совершенно некогда, поэтому, найдя Ваши наработки. очень обрадовалась. что могу воспользоваться ими. Спасибо

  • Ольга

    Спасибо большое, я скачала ваш ежедневник, мне он очень понравился, буду пробовать его на деле

  • Светлана

    Здравствуйте, Анна! Как же мне сейчас нужен такой ежедневник! Сколько у вас интересных идей! У меня двое маленьких деток (старшей скоро будет 3). Я подписалась на вашу рассылку, но ссылку на ежедневник не получила. Не могли бы вы мне ее скинуть? Заранее спасибо!

  • Елена

    Единственное чего не хватает в этом ежедневнике это лист контроля: выполнен ли план и на сколько

  • Наталия

    Анна, спасибо за Вашу работу и отличные идеи!
    Пока не разобралась, какой вид ежедневника мне был бы наиболее удобен, поэтому все самое интересное впереди!

    • Анна Воронина

      Наталия, спасибо за отклик! Делитесь, какие из материалов подойдут.
      Сейчас пробую вводить различные варианты для долгосрочного планирования.
      Для себя “близкого” пока не подобрала, но подборка приложений и шаблонов собирается. Позже выложу на сайт и расскажу в рассылке о своих поисках

  • Екатерина Арт

    Да, надо брать себя в руке и планировать свое время , а то иначе утонешь в прокрастинации. Отличное подспорье в этом ваш ежедневник. Буду перечерчивать в свой ежедневник (у меня тетрадь на кольцах а 5). Очень классно все расписано. Еще понравились шаблоны из модульного ежедневника, особенно странички “Сегодня я забью на…”

  • Светлана Шумилова

    Анна, очень заинтересовал Ваш ежедневник. Квартальный. Можно получить сылку? На подписку подписана.

  • Ольга

    Столько времени уже собираюсь начать планировать, чтобы больше успевать и не делать все в последний момент. Анна, спасибо, мне очень понравился такой формат ежедневника. Думаю, это будет началом моей запланированной жизни и очень надеюсь, что понравится! Жду с нетерпением ссылки для скачивания))

    • Анна Воронина

      Я искренне надеюсь, что мой ежедневник окажется надежным помощником. Тоже борюсь с проблемой “не откладывания на последний момент”, заглянула в причины, подбираю способы и инструменты. Я собиралась поделиться результатами позже, но если данная тема интересна, могу рассказать о промежуточных находка и результатах уже сейчас.
      Ольга, благодарю за комментарий!

  • Ирина

    Анна, добрый день. Хочу поделиться тем, как я использую Ваш дневник.
    В ход хорошо пошли страницы “Планируем 12 недель” с целями и важными датами и с “Моими задачами”. Эти две страницы я распечатала на одной, потому что мне важно видеть все записи на одном листе. И еще хочу сказать, что в “моих задачах” я подписи заменила на названия месяцев (ведь 12 недель – это как раз лето: июнь, июль и август), а в четвертое оконце я записала те дела, которые мне важно выполнять каждый день. Очень хорошо получилось использовать страницы “Планируем неделю”: “Мои дела по сферам” (здесь вносятся те дела, которые не привязаны к какой-то дате и времени) и “Мои планы на неделю” (те события, которые нужно сделать в определенное время и день). Обе страницы я также распечатала на одной странице для обзора.
    Еще рз благодарю!

  • Евгения

    Добрый день Анна
    Спасибо, что делитесь ежедневником!!
    Что бы хотелось добавтить, список из 100 шагов по каждой цели (пробежался глазами и вспомнил, что еще можно сделать).

    • Анна Воронина

      Евгения, спасибо! Над Вашим комментарием долго думала, практика оказалась для меня новой. Сделала шаблон и опробовала, очень удобно особенно для долгосрочной или трудоемкой цели.

  • Ирина

    Анна, спасибо! Подписалась на ежедневник. Интересно, что план на неделю у меня абсолютно такой же)) А Ваш подход привлек меня своим сроком планирования – 3 месяца. Впереди лето, воти попробую!

    • Анна Воронина

      Ирина, рада, что идея ежедневника заинтересовала, а, самое главное, подошла.
      Сейчас по отзывам и предложениям начинаю доработку, надеюсь, скоро смогу представить доработанный вариант.
      Буду рада услышать Ваши предложения и замечания. Спасибо за Ваш комментарий!

  • Олеся

    Спасибо, что делитесь! Обязательно буду пробовать. Раньше с планированием проблем не было, но сейчас, когда ребёнку нет ещё и года, ничего не успеваю. Но надо же снова приходить в норму. 🙂

    • Анна Воронина

      Олеся, рада, что Вас заинтересовал ежедневник.
      Когда делишься, происходит личный рост и развитие, получаешь прекрасные подсказки для доработки, видишь ошибки. Одни только положительные эмоции стоят многого!
      Спасибо за Ваш отзыв и положительный заряд!
      Пусть ваш режим войдет в нужное русло и позволит спокойно насладиться прекрасными моментами материнства.
      Крохе – здоровья и счастья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *